GiM10 Esport i Salut a Cardedeu

Gaudeix de les nostres magnífiques instal·lacions
Classes dirigides per professionals disposats
a ajudar-te en qualsevol moment
Un lloc on relaxar-te o entrenar
tu decideixes
Reserva ja i gaudeix de les nostres
pistes de pàdel
Slider

Horari:

Laborables: de 7.00 a 21.00
Dissabtes: de 8.00 a 20.00
Diumenges: de 9.00 a 14.00

Al Complex Municipal Gim10 Cardedeu t’oferim un espai on podràs relaxar-te, cuidar-te, gaudir del teu moment, gaudir del moviment tot fent salut, descarregar, superar-te física i mentalment, muscular i divertir-te.

Tècnic esportiu: Àlex

L’Àlex, el noi polivalent del GIM10. Capaç de fer activitats dirigides, entrenaments personals, cursets de natació i també és socorrista. Per tant, te’l pots trobar a alguna de les sales com a piscina.

És un amant del futbol i s’hi ha dedicat des de ben petit jugant a diferents categories. També és runner i si t’agrada aquest esport, sempre et pot donar consells de tècnica de carrera o de tot el que envolta aquest món.

Sempre atent i preparat per ajudar-te perquè et puguis superar cada dia.

Ell sempre fa servir la frase de «L’Activitat Física és Salut» i nosaltres hi estem totalment d’acord, oi que sí?

 

Tècnica esportiva: MIRE

La Mire és l’energia i bon rotllo personificats.
És l’ànima de les festes  de carnestoltes i Halloween. No se’n perd ni una!


 Vols aconseguir els teus objectius? Has de superar proves físiques? Vols preparar-te per una competició? La Mire és l’entrenadora personal que estàs buscant!


També pots venir a entrenar amb ella a les classes de: Body Combat, Body Pump, Zumba, Cycling, Hiit, tonificació i TBC.


Ella pensa: «Quan us falli l’optimisme i la motivació, feu servir la perseverança». Tu què en penses? 

Tècnica esportiva: VERO

La Vero és una de les monitores més veteranes de la casa!
Destaca per ser canyera i motivadora i tenir un públic molt fidel.
Especialista en el treball de força i CORE.

Necessites millorar la teva salut i la teva condició física? Corregir la postura? Recuperar-te d’alguna lesió? Reforçar la musculatura del sol pelvià? La Vero et pot ajudar!

També pots venir a entrenar amb ella a les classes de:
Core postural, Hipopressius, Body Pump, Pilates, Body Balance, Cycling, tonificació i TBC. 

Ella creu que la fortalesa no arriba de la capacitat física. Arriba d’una voluntat indomable. Què n’opines? 

Tècnica esportiva: Pilà

La Pilà és una de les tècniques amb més experiència de la casa.

Especialitzada en el treball d’alta intensitat i de baix impacte. Amb ella, podràs treballar tant la força i la musculatura profunda, com el treball de l’equilibri i coordinació, correcció postural i estiraments. A més, és una apassionada de la natura i és titulada en guia de muntanya mitjana.

La trobaràs pels matins i aconseguirà que treguis el millor de tu mateix/a. Amb ella aprendràs quins són els exercicis més adequats per a tu a les classes de: Pilates, TBC, Tonificació, Estiraments, Body Balance i GAC.

La Pilà diu: “El moviment és l’essència de la Vida!”.
I tu, et mous?

Tècnica esportiva: Jenny

La Jenny està a la instal·lació des del bon principi. La trobaràs a la piscina pels matins. És la reina dels aiguagims i aiguacardios i només veure-la, ja t’anima. Et contagiarà la seva alegria! 

La frase de la Jenny és «Quan pensis en rendir-te o abandonar, recorda perquè vas començar»

Això de rendir-se no va amb ella. És constant, responsable i sempre treballa dur perquè aconsegueixis els teus objectius.

Sempre estarà atenta per ajudar-te i arrencar-te un somriure. Encara no la coneixes?

Properament anirem afegint la resta de tècnics esportius del GiM10!

Aquest lloc web fa servir cookies pròpies i de tercers per facilitar-te una experiència de navegació òptima i recollir informació anònima per millorar i adaptar-nos a les teves preferències i pautes de navegació. Navegar sense acceptar les cookies limitarà la visibilitat i funcions del web.   
Privacidad