TBC
Descripció: Condicionament total del cos. Sistema d’entrenament amb intervals per treballar cardiovascular i muscularment. És una activitat divertida, creativa i apta per a tots els nivells que combina aeròbic, step i elements de musculació fent servir tot tipus de material (gomes elàstiques, peses, barres,…).
Tipologia: Cardio-Força
Intensitat: Mitja
Durada: 50 minuts
Espai: Sala 1 i Sala 2
Horaris
