GiM10 Esport i Salut a Cardedeu
Tècnica esportiva: Jenny
La Jenny està a la instal·lació des del bon principi. La trobaràs a la piscina pels matins. És la reina dels aiguagims i aiguacardios i només veure-la, ja t’anima. Et contagiarà la seva alegria!
La frase de la Jenny és «Quan pensis en rendir-te o abandonar, recorda perquè vas començar»
Això de rendir-se no va amb ella. És constant, responsable i sempre treballa dur perquè aconsegueixis els teus objectius.
Sempre estarà atenta per ajudar-te i arrencar-te un somriure. Encara no la coneixes?
Tornen els cursets al GiM10!
Estem molt contents i contentes perquè la Generalitat ha augmentat els aforaments de piscina i, per fi, podem tornar a fer cursets de natació!🥳🎉
Feia moltes setmanes que no us veiem i en teniem moltes ganes.
Ara hem de recuperar el temps perdut! 💪
A piscina us esperen l’Ivan, l’Àlex, el Jose i el Marcos.👏
El GIM10 torna a acollir activitat esportiva a l’interior i reprèn els cursets de natació
Comencem la setmana amb bones notícies!
🔹Augmenten els aforaments a piscina!💦
🔹Comencem els cursets de natació!🏊
🔹Augmenta l’aforament de les activitats dirigides!🧘♀️
La nova normativa decretada pel Govern permet aquestes millores sempre que es garanteixi el compliment de les condicions de ventilació i qualitat de l’aire.
Al GiM10 portem treballant en aquest sentit des del juny i tenim en ple funcionament el sistema de renovació d’aire.
Segueix fent esport amb totes les mesures de seguretat!
Tècnica esportiva: Pilà
La Pilà és una de les tècniques amb més experiència de la casa.
Especialitzada en el treball d’alta intensitat i de baix impacte. Amb ella, podràs treballar tant la força i la musculatura profunda, com el treball de l’equilibri i coordinació, correcció postural i estiraments. A més, és una apassionada de la natura i és titulada en guia de muntanya mitjana.
La trobaràs pels matins i aconseguirà que treguis el millor de tu mateix/a. Amb ella aprendràs quins són els exercicis més adequats per a tu a les classes de: Pilates, TBC, Tonificació, Estiraments, Body Balance i GAC.
La Pilà diu: “El moviment és l’essència de la Vida!”.
I tu, et mous?
Novetats de la propera setmana!
Aquestes son les novetats per la propera setmana!👀
🔹Més activitats a les 7:00h!
🔹Noves activitats a les 8:00h!
🔹Tornen els cyclings virtuals🚴♂️
🔹Més aiguacardios💦
🔹Doblatge a les classes amb més demanda.👏
I tot amb la màxima seguretat i complint les normatives decretadas pel Govern!💪
Fes esport segur al GiM10!
Estigueu atents a la nova graella d’activitats!