Al Complex Municipal Gim10 Cardedeu t’oferim un espai on podràs relaxar-te, cuidar-te, gaudir del teu moment, gaudir del moviment tot fent salut, descarregar, superar-te física i mentalment, muscular i divertir-te.
Tècnic esportiu: Ivan
L’Ivan, el company amb més experiència en cursets de natació del Gim10.
Tècnic de natació, socorrista i personal de recepció. Sempre que el necessites pots comptar amb ell.
És un amant de la natació. A més de treballador incansable del Gim10, forma part del club de natació Pinetons.
Ell fa servir la frase: «L’única cosa impossible és allò que no intentes»
i nosaltres hi estem totalment d’acord,
oi que sí?
Tècnica esportiva: VERO
La Vero és una de les monitores més veteranes de la casa!
Destaca per ser canyera i motivadora i tenir un públic molt fidel.
Especialista en el treball de força i CORE.
Necessites millorar la teva salut i la teva condició física? Corregir la postura? Recuperar-te d’alguna lesió? Reforçar la musculatura del sol pelvià? La Vero et pot ajudar!
També pots venir a entrenar amb ella a les classes de:
Core postural, Hipopressius, Body Pump, Pilates, Body Balance, Cycling, tonificació i TBC.
Ella creu que la fortalesa no arriba de la capacitat física. Arriba d’una voluntat indomable. Què n’opines?
Tècnica esportiva: Pilà
La Pilà és una de les tècniques amb més experiència de la casa.
Especialitzada en el treball d’alta intensitat i de baix impacte. Amb ella, podràs treballar tant la força i la musculatura profunda, com el treball de l’equilibri i coordinació, correcció postural i estiraments. A més, és una apassionada de la natura i és titulada en guia de muntanya mitjana.
La trobaràs pels matins i aconseguirà que treguis el millor de tu mateix/a. Amb ella aprendràs quins són els exercicis més adequats per a tu a les classes de: Pilates, TBC, Tonificació, Estiraments, Body Balance i GAC.
La Pilà diu: “El moviment és l’essència de la Vida!”.
I tu, et mous?
Tècnica esportiva: Jenny
La Jenny està a la instal·lació des del bon principi. La trobaràs a la piscina pels matins. És la reina dels aiguagims i aiguacardios i només veure-la, ja t’anima. Et contagiarà la seva alegria!
La frase de la Jenny és «Quan pensis en rendir-te o abandonar, recorda perquè vas començar»
Això de rendir-se no va amb ella. És constant, responsable i sempre treballa dur perquè aconsegueixis els teus objectius.
Sempre estarà atenta per ajudar-te i arrencar-te un somriure. Encara no la coneixes?
Properament anirem afegint la resta de tècnics esportius del GiM10!
